Denne side benytter sig af Cookies. Læs alt om vores brug af Cookies her

Traditionel Kampsport

MMA & Kampsport - Her får du det fulde overblik

MMA & Kampsport - Her får du det fulde overblik

admin1984 18/01/2017 0
Kampsport har altid været en unik disciplin, der er blevet beundret og udøvet af mange. Populariteten har været særdeles høj i løbet af de seneste 7-8 år - endda på globalt basis. Det skyldes primært Ultimate Fighting Championship (UFC), som med fantastiske og regelmæssige opgør tiltrækker stor interesse fra seerne.   Det skyldes dog også, at mulighederne for at træne kampsport er bedre end nogensinde før. Selv i Danmark er der en lang række dybt solide klubber, og det betyder, at populariteten er lige så meget til stede herhjemme, som den er hos de helt store markeder - USA, Storbritanni...
Read More
5 solide kosttilskud og supplementer til kampsportstræning

5 solide kosttilskud og supplementer til kampsportstræning

admin1984 08/01/2017 0
anset om du træner kampsport på højt eller lavt niveau, er det altid en god idé at have styr på de forskellige kosttilskud. Ofte kan man nemlig forbedre sin fysiske præstation med et par procenter ved at tilføje nogle effektive supplementer. Her anbefaler vi fem tilskud, der potentielt kan give dig mere energi, når du træner Mixed Martial Arts eller en anden kampsport.   1. Proteinpulver   Langt de fleste, der har prøvet kræfter med en fysisk sport, kender allerede godt til proteinpulver, og det er også et yderst populært tilskud blandt seriøse atleter. Ved at indtage proteinpulver k...
Read More
Styrketræning og Kampsport

Styrketræning og Kampsport

admin1984 02/01/2017 0
Det giver på mange måder mening at kombinere kampsport med styrketræning. Hvis du i forvejen er seriøs omkring kampsport, vil du uden tvivl kunne forbedre din præstation vil at tilføje styrketræning til programmet, og hvis du i forvejen kun har erfaring med styrketræning, er der enormt mange fordele ved også at lære MMA eller en anden form for kampsport.Åbenlys, men vigtig videnDe fleste kampsportsudøvere er udmærket klar over, at det kræver en god form at dyrke kampsport - i hvert fald hvis man er bare nogenlunde seriøs omkring det. Derfor er styrke- og konditionstræning også typisk en de...
Read More
MMAShop.dk - Miljøvenlig webshop

MMAShop.dk - Miljøvenlig webshop

admin1984 25/09/2016 0
Der er stort fokus på miljøvenlighed overalt i samfundet, men et område, som til tider bliver overset, når det kommer til miljøvenlighed, er internettet. De fleste danskere overvejer sjældent, hvordan deres internetforbrug har indflydelse på miljøet, men det er faktisk noget, som man bør have i bagtankerne, da mange websites i realiteten ikke er miljøvenlige. På den anden side er der dog en række websites og webshops, der har rent faktisk har miljøet i tankerne og som med visse smarte tiltag har formået at gøre dem neutrale, når det kommer til forurening. En af disse webshops er MMAShop.dk, so...
Read More
Vores samarbejdspartnere

Vores samarbejdspartnere

admin1984 23/09/2016 0
Vi ligger en stor ære i at holde vores butik så miljø venlig som muligt. Derfor bruger vi blandt andet genbrugs kasser, Led belysning, Luft - vand Varmepumpe og en del af co2 neutralt website. Desuden betaler vi 100% dansk moms så vi samtidligt bidrager til det Danske samfund....
Read More
Kom i form med boksetræning

Kom i form med boksetræning

admin1984 03/09/2016 0
Boksning er en hård, men effektiv sport, og mange vælger tilmed at gå i gang med boksetræning alene for at komme i form. Stort set alle boksere har en fremragende kondition, og ved at inddrage boksetræning i din cardiorutine, kan du hurtigt nå op på et højere niveau rent formmæssigt. Fordele ved boksetræning Når det kommer til kondition, er der ikke ret mange træningsformer, der slår boksetræning. Du kommer til at løbe mange kilometer ugentligt, og løbeturene kan variere fra intense små sessioner til moderate lange ture. Boksetræning er dog meget mere end bare løb - man træner nemlig kondition...
Read More
Piger og Selvforsvar

Piger og Selvforsvar

admin1984 13/08/2016 0
SELVFORSVAR FOR PIGER Selvforsvar, tænker du sikkert – er det ikke bare et andet ord for at slå igen? Det er dog ikke helt korrekt. Selvforsvar har både en fysisk og en psykisk del. Den fysiske del er naturligvis vigtig, for det er essentielt at kunne afværge en farlig situation. Det giver dig også en anden slags indre ro når du ved at du kan gøre noget hvis situation eskalerer og kommer ud af kontrol. Men oftest vil vold kun føre til mere vold og dermed en endnu farligere situation. Faktisk er der næsten altid et stykke vej inden en voldelig situation opstår – en slags optrapning, hvor konfli...
Read More
Kampsports Ernæring

Kampsports Ernæring

admin1984 08/10/2015 0
Ernæring er en integreret del af ethvert komplet styrke- og træningsprogram. Ved at forsyne kroppen med de rigtige makronæringsstoffer, er det muligt for kæmperen at konkurrere med større intensitet og i længere tid.   Mange kæmpere træner to gange om dagen. Denne endeløse arbejdsmoral er en belastning for kroppen og den energi, der skal til for, at man kan træne flere gange om dagen. Den korrekte sammensætning af fedtstoffer, proteiner og kulhydrater vil give kæmperen mulighed for at komme til kræfter mellem træningssessionerne og lægge mest muligt energi i hver træningsperiode.   H...
Read More
Søvn og Træning

Søvn og Træning

admin1984 06/01/2015 0
Mange glemmer vigtigheden af søvn både i forbindelse med deres træning og deres generelle sundhedstilstand. Søvn er en vital del af en sund hverdag. Søvnbehovet varierer fra person til person men moderne forskning indikerer at gennemsnitsbehovet ligger mellem 6-9 timer for et sundt voksent menneske. Der er mange negative bivirkninger ved at sove mindre end kroppens behov, hvorimod at sove ud over det anbefalede kun har marginal positiv effekt.  Men hvorfor sover vi?  Der er utallige teorier for hvorfor det i hele taget er nødvendigt for os at sove. Her bliver de fire teorier gennemgå...
Read More
Judo og den velkendte Judo Gi

Judo og den velkendte Judo Gi

admin1984 13/12/2014 0
Mange danskere træner motion på en eller anden måde. Enten så træner de i motionscenter med håndvægte, ellers så løber de en tur og andre kan godt lide at cykle for at få motion. Men hvad de fleste mennesker overser, er at kampsport som træning er fantastisk form for motion. Husk Judo Gi når du træner Judo De fleste mennesker overser Judo når de overvejer hvilken form for træning de skal dyrke som deres primære kilde til motion. Denne gamle og ædle kampsport er kendt som en meget effektiv træningsform og fremragende kampsport som kan bruges til selvforsvar. Et af de mest kendetegnende træk v...
Read More